Cola Light oder Cola Zero, schlecht für den Muskelaufbau...?

Zitat:

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Zitat von notyet

TBa, du musst mir doch wohl recht geben, dass man sich nicht sicher sein kann, ob Süßstoff nun schädlich ist oder nicht, solange sich die Experten noch über die Schädlichkeit streiten, oder? (Und ich meine jetzt keine Aussagen, wie: Aspartam macht dick)

Und solange das nicht geklärt ist, sollte es niemandem erlaubt sein irgend jemandem zu sagen (der sich womöglich noch nicht mit dem Thema befasst hat), dass Süßstoff völlig gesund sei.

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Wenn du mir jetzt bitte noch zeigst, wo ich geschrieben habe, dass Süßstoff auf keinen Fall schädlich ist? ;) Mein Aussage - die die ganze Diskussion hier ausgelöst hat - war "Über Süßstoff ist ne Menge Blödsinn im Umlauf, das meiste davon sind irgendwelche Gerüchte, die sich zwar hartnäckig halten, aber eben nicht wahr sind.". Und dabei bleibe ich auch weiterhin - und schließe Sachen wir "Süßstoff macht dick" darin explizit mit ein, das habe ich auch bereits bei meinem ersten Post getan.

Abgesehen davon ist Aspartam nicht der einzige Süßstoff, wenn auch einer der verbreitetsten.

Zitat:

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Zitat von Shakk

Was ist dann eigentlich mit den Diabetikern die Nonstop mit Süßstoff süßen?

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Die Frage habe ich weiter oben auch schon aufgeworfen, leider wurde sie ignoriert. Vielleicht weil sie den Anti-Süßstoff-Thesen zuwiederläuft? :angel:

P.S. Ich persönlich trinke übrigens ziemlich wenig Cola, nur dass hier keine falschen Eindrücke aufkommen. ;)

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Zitat von Ale

Aspartam kann langfrisitig folgendes verursachen:
Epilepsie, Parkinson, Alzheimer, Stimmungswechsel, Hautwucherungen, Blindheit, Hirntumore, Umnachtung, Depressionen UND 90 weitere Symptome. Bevor hier wieder jemand aufschreit, informiert euch bitte vorher.

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Und es gibt Theorien, die besagen das alles in Ordnung ist, wenn man am Tag nichtmehr als 50mg/kg zusich nimmt. Der EU-Grenzwert liegt sogar schon bei 40mg/kg. Das wären mehr als 26L Cola Light! Es gibt Studien die sagen DOOF und andere Studien sagen GUT und solange das der Fall ist wird es keine klare Antwort geben.

*übertreibung: an*
"Alle Mineralwasser haben die Eigenschaft, unser Zellular-System, unser Gehirn und unsere Adern zu verkalken."
Soll ich jetzt garnichts mehr trinken?
*übertreibung: aus*

lg, fynn

Zitat:

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Zitat von fnikii

Es gibt Studien die sagen DOOF und andere Studien sagen GUT und solange das der Fall ist wird es keine klare Antwort geben.

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Richtig. Und da wir uns nicht sicher sein können, gehe ich das Risiko lieber nicht ein.

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Zitat von notyet

Richtig. Und da wir uns nicht sicher sein können, gehe ich das Risiko lieber nicht ein.

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Find ich auch ok.

Wir gehen meiner Meinung nach auch zu sehr OT. Es ging ja eig. darum, ob die Säuren die Eiweißaufnahme behindern oder die Eiweiße zerstören.
Ich werde aber definitiv weiter ab und an mal Cola Light trinken, das ersetzt einfach mein Süßigkeitenbedarf.

lg, fynn

Zitat:

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Und es gibt Theorien, die besagen das alles in Ordnung ist, wenn man am Tag nichtmehr als 50mg/kg zusich nimmt. Der EU-Grenzwert liegt sogar schon bei 40mg/kg. Das wären mehr als 26L Cola Light!

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Genau das meinte ich. Und bei 26 Litern Coke Light am Tag bin ich auch gerne bereit, sofort an langfristige Schäden zu glauben.

Zitat:

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Zitat von fnikii

Find ich auch ok.

Wir gehen meiner Meinung nach auch zu sehr OT. Es ging ja eig. darum, ob die Säuren die Eiweißaufnahme behindern oder die Eiweiße zerstören.
Ich werde aber definitiv weiter ab und an mal Cola Light trinken, das ersetzt einfach mein Süßigkeitenbedarf.

lg, fynn

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Bei mir ist es auch so, das trink ich viel lieber als Süßigkeiten essen ;)
Und bevor ich durch zuviel Cola light todkrank werde oder durch zuviel Thunfisch eine Quecksilber vergiftung kriege, bekomme ich nen 6er im lotto und werd am gleichen tag vom blitz getroffen

Zitat:

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Zitat von hans88

Hey. Da ich zu meinen Mahlzeiten (Reis und Pute) oft mal was für den Geschmack brauche trinke ich Flasche Cola Zero oder Light, jetzt habe ich gehört, dass es schlecht für den Muskelaufbau ist und dass Eiweiß durch irgendwelche Säure die sich in der Cola Light oder Zero befindet zerfressen wird, stimmt das, also ist da was dran, oder kann ich meine Cola Zero weiter unberuhigt trinken für den Geschmack, Danke!

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Üblicherweise trägt derjenige, der solche Behauptungen aufstellt eine Bringschuld mit sich, nämlich in Form von Belegen oder wenigstens Argumenten.

Hier erkenne ich keine und tue diese These als "hab ich mal gehört"-Mythos ab.

Dass Cola nicht gesund ist, sollte jedem bekannt sein. Allerdings kann man sie wenigstens unter Flüssigkeit verbuchen und sie kann das Verlangen nach Süßem Kalorienarm stillen.

Hätte nicht gedacht dass so eine Diskussion hier in meinem Cola Thread ausbricht. Aber wenn ich schon lese Cola light sei ja so ungesund, was sagen denn die Leute die sich jede 5 Tage 1g testo reinknallen, oder rauchen oder saufen, ich mach gar nix von den aufgezählten, außerdem glaub ich nicht dass du viel eiweiß auch noch 100prozenzig gesund ist. danke jetzt weiß ich dass ich cola light unbeschwert trinken kann, hauptsache nicht muskelschädigend, mit den anderen konsequenzen kann ich leben!

hans88, blöd wäre es nur, zu sagen man trinkt ja keinen Alkohol o.ä. und deswegen kann man sich jetzt literweise die cola reinpfeifen. Denn diese kann u.U. auch stark deine Zähne angreifen, bis du dir irgendwann künstliche einsetzen musst. Das hat mein Bruder bspsweise jetzt vor sich. Der darf keine Cola mehr trinken. Hat die damals literweise getrunken. Deswegen gebe ich dir den Rat, wenigstens auf deine Zähne zu achten, ob die nicht allmählich dünner werden.

Zitat:

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Zitat von notyet

hans88, blöd wäre es nur, zu sagen man trinkt ja keinen Alkohol o.ä. und deswegen kann man sich jetzt literweise die cola reinpfeifen. Denn diese kann u.U. auch stark deine Zähne angreifen, bis du dir irgendwann künstliche einsetzen musst. Das hat mein Bruder bspsweise jetzt vor sich. Der darf keine Cola mehr trinken. Hat die damals literweise getrunken. Deswegen gebe ich dir den Rat, wenigstens auf deine Zähne zu achten, ob die nicht allmählich dünner werden.

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Was wäre denn, wenn man sich die Cola einfach in den Hals reinkippt...nach dieser Art ohne zu schlucken, also an den Zähnen vorbei...? :motz1:


^^

Zitat:

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Zitat von hans88

Aber wenn ich schon lese Cola light sei ja so ungesund, was sagen denn die Leute die sich jede 5 Tage 1g testo reinknallen, oder rauchen oder saufen, ich mach gar nix von den aufgezählten,

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Andere sind immer schlimmer- deswegen schützt dich das nicht vor gesundheitlichen Schäden.

Trotz meiner Brustkrebsvorsorgeuntersuchung beim Weiberarzt, kann es mich erwischen.
Da heißt es 'Vorbeugen*

Du hast keine Garantie, das dir nichts passiert, nur weil andere es übertreiben...