aber leute ich will keinen hulkkörper haben nur gut gebauten definierten körper wisste ihr das reicht mir schon ich will keinen karriere im bb anfangen :)
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aber leute ich will keinen hulkkörper haben nur gut gebauten definierten körper wisste ihr das reicht mir schon ich will keinen karriere im bb anfangen :)
Musst ziemlich gelenkig sein, oder? :mrgreen:Zitat:
haha hammmma idee lache mich am arsch hahahahhaha
crip187, haste dir mal Ronny's Link zum Thema Beine durchgelesen? Mir scheint so, als wenn nicht.
wieso?
Dann wüsstest du warum ein Beintraining unerlässlich ist.
Crip187 ich würde auf ihn hören.
grüsse euch! weiss nicht wo ich schreiben soll ? hab paar video übungen vor paar tagen gesehn jetzt kann ich die nicht finden. Wäre seher nett wenn einer von euch dises video links
Zitat:
Zitat von crip187
Wenn Fussball als Beintraining ausreicht müsstest du folglich den selben "Erfolg" durch zb. Tischtennis am Oberkörper verbuchen können .
(Ich weiß , ich wiederhole mich)
Also warum sich dann an dem hartem , kaltem Eisen abquälen wenn es doch auch so geht .
@Adler :
http://www.muskelbody.info/forum/ubu...n-ausfuehrung/
du bist ein schatz ich danke dir :-)