zu den sperma im Zazicki(oder wie man das schreibt):
Es waren 12 verschiedene Spermaproben drin und es stand im Kölne Stadtanzeiger und in der Kölner Rundschau
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zu den sperma im Zazicki(oder wie man das schreibt):
Es waren 12 verschiedene Spermaproben drin und es stand im Kölne Stadtanzeiger und in der Kölner Rundschau
Fuxx, da ging's aber um Spermaspuren, nicht Spermaproben. Ist zwar kein qualitativer, dafür aber ein quantitativer Unterschied ... ;-)
So, ich habe mal einen Döner auseinandergenommen und die Bestandteile gewogen.
Döner mit Lamm, Krautsalat, Zaziki, scharfer Soße und Schafskäse:
140 gr. Lamm: 317 Kcal, 25 gr. Eiw. und 24 gr. Fett.
100 gr. Weizenbrot: 235 Kcal, 48 gr.Kh, 7 gr. Eiw. und 1,3 gr. Fett.
100 gr. Weiß/Rotkraut: 90 Kcal, 3 gr. Kh, 1,3 gr. Eiw. und 7 gr. Fett.
30 gr. Schafskäse: 71 Kcal, 5,1 gr. Eiw. und 5,6 gr. Fett.
20 gr. Zaziki: 26 Kcal, 1,4 gr. Kh, 0,6 gr. Eiw. und 1,8 gr. Fett.
10 ml scharfe Soße: 11 Kcal, 2,4 gr. Kh, 0,2 gr. Eiw. und 0,1 gr. Fett.
Döner Gesamt (400 gr.): 750 Kcal, 54 gr. Kh, 39 gr. Eiw. und 37 gr. Fett.
Nährstoffbilanz: 31% Kh, 22% Eiw. und 47% Fett.
Noch einige Fakten zum Döner:
In Deutschland gibt es 15000 Dönerbuden.
In Hannover (500000 Einwohner) werden täglich 13 Tonnen (13000 Kg)
Dönerfleisch ((Lamm//Huhn) verzehrt.
DAS nenne ich mal Einsatz! :respekt::hello2:Zitat:
Zitat von oldiegerd
Danke Gerd!!! :hello2:
Ich verstehe die Nährstoffbilanz nicht so ganz :gruebel:
Wie kann Fett bei 47% liegen, wenn doch mehr EW und KH drin ist :gruebel:
37*9/750 = 0,44Zitat:
Zitat von morski
das is kalorienbezogen ^^
1 gr fett hat 9 kcal
1 gr EW oder KH nur 4,1
Hier die Berechnungsgrundlage:
1 gr. Kh = 4,1 Kcal, 1 gr. Eiw. = 4,1 Kcal, 1 gr. Fett = 9,3 Kcal
Beim Döner:
54 gr. Kh X 4,1=221 Kcal
39 gr. Eiw. X 4,1=160 Kcal
37 gr. Fett X 9,3= 344 Kcal
725 Kcal (Döner gesamt) sind 100 %
Kh-Anteil ist 31 % an den Gesamtkalorien
Eiw. Anteil ist 22 % " "
Fettanteil ist 47 % " "
(Alle Werte sind gerundet, also ohne Kommastellen)
Und alle Angaben wie immer ohne gewähr! :lol:Zitat:
(Alle Werte sind gerundet, also ohne Kommastellen)
Hmm und wozu das Ganze?
Die Nährwertangaben sind ja auch abhängig von der Fleischqualität des Lammfleisch.
Info hier.
Die Nährwertbilanz wird bei vielen Diäten angegeben. Zbs. 50/30/20 oder 40/30/30
Bei der Zusammenstellung eines Planes kann man sehen wie das Produkt in den Diätplan passt.