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1. Beruf: Stellv. Filialleiter
2. Alter: 22
3. Hobbys: BB, Kampfsport (Wing Tsu)
4. Wieviel mal pro woche im gym: 4 X BB, 2 X WT
5. Wieviel stunden training pro woche: ins. 10 Std.
6. Ziele (körpermässig): Def. 90Kg
7. Gewicht: 80,99999
8. Trainigspartner (ja /nein): Ja/nein
9. Trainingsjahre: Wt 2 Jahre BB 1Jahr
1. Schüler
2. 17
3. Handball, Basketball
4. 2-4 x Handball + 2-3 mal Studio
5. 8-9 std Training (Handball mit einbezogen)
6. 85 Kilo Defi
7. 78 Kg (akktuell)
8. Nur beim Bankdrücken hol ich mir einen^^
9. 1/2 Jahr
studi (bwl/sport)Zitat:
1. Beruf
22Zitat:
2. Alter
bb, ski alpin, klavierZitat:
3. Hobbys
5x-6xZitat:
4. Wieviel mal pro woche im gym
ca. 8Zitat:
5. Wieviel stunden training pro woche
kurzfristig: 90kg bei unter 10% kfa; langfristig: 95kg bei gleichem kfaZitat:
6. Ziele (körpermässig)
89kgZitat:
7. Gewicht
nopeZitat:
8. Trainigspartner (ja /nein)
öhm...4 glaub ichZitat:
9. Trainingsjahre
1. Beruf: Student
2. Alter: 20
3. Hobbys: Bodybuilding und für die Uni Lernen.
4. Wieviel mal pro woche im gym: 5 Mal die Woche
5. Wieviel stunden training pro woche: Jeweils ca. 70-80min
6. Ziele (körpermässig): mal sehen was man so rausholen kann in den nächsten Jahren würde gerne Irgendwann mal mit 120 auf der Bühne stehen.
aber naheliegendstes Ziel ist 2007 mit einer Superform das erste mal zu starten.
7. Gewicht: noch viel zu wenig ;-) 1XX
8. Trainigspartner (ja /nein): generell nein, bei manchen Übungen ja
9. Trainingsjahre: 3 J