Wie viel Geld müsste ich für die Grundlegenden Sachen investieren heißt ein Rack, Langhantel mit ca 200 Kilo Gewicht, am besten noch ein Kabelbaum und eine Bankdrückbank... heißt das so?
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Wie viel Geld müsste ich für die Grundlegenden Sachen investieren heißt ein Rack, Langhantel mit ca 200 Kilo Gewicht, am besten noch ein Kabelbaum und eine Bankdrückbank... heißt das so?
Ich rechne mit 3500€
pong
Wenn man sich kein Rack, sondern einen KB+BD Ständer kauft. Eine BD-Bank mit nem Beincurl- und -streckaufsatz. Klimmzug- und Dipständer noch dazu. Dann wird es doch deutlich billiger (<1000 Euro). Kabelbzugturm habe ich nicht und vermisse ihn eigentlich auch nicht, es gibt auch so schon genug Übungen.
Auf das Beingecurle kann ich verzichte. Auf die Sicherungsablagen des Rack leider nicht :/
pong
Ich sag jetzt hier mal was richtig Ätzendes: ein Magen-Darm-Virus während einer großen Einkaufstour (die eigentlich Spaß machen sollte). Der plötzlich auftaucht, deinen Bauch in ein knurrendes Schlangenmonster verwandelt und deinen A**** brennen lässt wie mit Stacheldraht eingerieben. Aber wenigstens haben die meisten Ladenbesitzer Verständnis und überlassen dir ihr stilles Örtchen... Heute gings jedenfalls wieder gut :-P
Zahnschmerzen... :miserable:
Getrocknete Nelkenblüte auf schmerzenden Zahn drauf!
Echt? Okay, hab ich da...
Und hilft?
Naja, weiß nicht so Recht, und ist auch schwierig, daß das Teil hält...^^Zitat:
Man soll die kauen so viel ich weiß, damit das Nelkenöl austritt.Zitat:
Genau das!Zitat:
Heut morgen nach dem Workout hatte ich wohl Artikulationsprobleme...
Na Bravo, Brisko... :upset:
Das erste Mal Tickets für den Fernbus gebucht und dann wird sowohl die Hin- als auch die Rückfahrt kurzfristig abgesagt :schimpf:!! So ein Saftladen! Dann doch lieber wieder mit der Bahn, da komm ich zwar meist nicht zu der Zeit an, die im Plan stand, aber zu 99% komm ich wenigstens an und sie lassen nicht einfach Fahrten ausfallen, nur weil zu wenig Leute gebucht haben!
Ein Glück liebe ich meine Arbeit und mag Sonne/wärme nicht. ;)