Nudelsalat aus:
150gr. Hörnchennudeln
2 Becher 0,1% Joghurt
100gr. Hinterkochschinken
2 gekochte Eier
1/2 Dose Mais
1/2 Dose Erbsen
Cornichons
1 TL Senf
einfach geil :D
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Nudelsalat aus:
150gr. Hörnchennudeln
2 Becher 0,1% Joghurt
100gr. Hinterkochschinken
2 gekochte Eier
1/2 Dose Mais
1/2 Dose Erbsen
Cornichons
1 TL Senf
einfach geil :D
leckerer Erdbeer-Bananen-Shake mit MQ und Magermilch....die erste Portion trink ich jetzt, den rest heut abend :-)
250g Rindersteak
200g Backofenpommes
200g gebratene Champignons
sind backofenpommes eigentlich mit kartoffeln gleichzusetzen oder packen die da irgendwas rein?^^
Steak mit Ofenkartoffeln, Quark und vieeel Salat
Heute Abend Burger King Besuch :( Langsam reichts mit diesen Fressattacken, ich weis es ist nicht gut und trotzdem futter ich immer weiter O.o
1x Long Chili Cheese
1x Mississippi BBQ
1x Spicy New Orleans im Menü (mit nem Schokoshake und 1 Pommes)
1x Bacon Cheeseburger
1x Whopper Jr.
Spargel und Hähnchenschnitzel :esser2:
Bei mir gabs einen Hähnchenwrap mit Grünzeug und Mais, dazu Kohlrabi. Om nom nom
Es ist halt auch unverschämt lecker....aber das ist ja echt ne Menge...hast du die Nährwerte mal zusammengerechnet?Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
edit sagt: Vollkornnudeln mit Arabiata Sauce von Barilla mit extra viel anderem scharfen Zeug dazu (Sambal Olek, Chilli Pulver, Tasco)
500g Rindfleisch + 3/4 Pizza
Rehkeule mit Rotkohl und Kartoffeln
Als Dessert Quark mit Erdbeeren
:esser2:
zum mittag gab es nudeln mit einer art bolognese-sauce
und jetzt vollkorngebäck mit feurig scharfer hähnchen-tomatensauce
und oben drauf fettarmer mozarella
Eine Pita (so groß wie die, die für Döner benutzt werden) mit Spiegelei (5Eiweiß und 2 Volleier beidseitig gebraten http://www.team-andro.com/phpBB3/ima...es/biggrin.gif), angebratenen Schinken und Salsa drin http://www.team-andro.com/phpBB3/ima...es/biggrin.gif sooo lecker *_*
hab mich heute auch mal im selber kochen geprobt :D und das is rausgekommen
1 tasse reis
50g Soja
jugurt mit Sojasoße damit es nicht so trocken ist
ka was man für soßen dazu machen kann :ratlos:
Ich bin zurück:
1kg Magerquark :D
In 3Wochen Diät.