thunfischsalat :?
vor dem wochenende muss ich unbedingt noch einkaufen! :roll:
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thunfischsalat :?
vor dem wochenende muss ich unbedingt noch einkaufen! :roll:
Müsli, Milch und Whey
360g Kartoffeln mit 150g Seelachs und grünen Bohnen. Getränk 1l Cola Light
15 Bierhefe Tabletten
gleich gibts spargel mit kartoffeln und pute gegrillt dazu noch n salatteller und n eis
ein teller müsli :esser2:
Schweinefilet mit Bohnen und Krautsalat.
und scharfe soße, eine handvoll bierhefe-tabletten und ne cola 8-)
was glutamin mit bcaa's. in ner halben stunde train
1kg blumenkohl^^ mit currysauce lecker
cola light und dadrinne 300g thunfisch gemixt.
war sau eklig. ging sogar bei mir an die frenze des kotzens. und ich kann öl pur trinken ohne kotzreiz... :roll:
also ich kanns nicht empfehlen...
mfg
250g Magerquark, 100g Haferflocken, 100g Banane, 1 Tasse Kaffee und ne handvoll Bierhefe
2 aufgebackene mehrkornbrötchen mit quark, tomate, gurke, pute und pfeffer, dazu nen kaffe und gleich ein eiweisseis
mir scheint hier ist schon jemand süchtig nach Eiweisseis geworden!? :mrgreen:Zitat:
und gleich ein eiweisseis
60g Haferflocken + Milch
Protein Shake
stimmt meine neue sucht...schmeckt aber einfach zu geilZitat:
mir scheint hier ist schon jemand süchtig nach Eiweisseis geworden!?
aber egal ich hab die klein gemacht 3stück sind ca 1 shake^^
300g putenbrust gegrillt mit salat (tomate, gurke, kopfsalat)
danach 25g haferflocken und 200ml milch