jow, dann mti der aufforderung dir das geld zurück zu schicken, und händler wechseln oder neu bestellen und hoffen das es diesmal nicht verschwindet, die bestellungZitat:
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jow, dann mti der aufforderung dir das geld zurück zu schicken, und händler wechseln oder neu bestellen und hoffen das es diesmal nicht verschwindet, die bestellungZitat:
Das bestätigt meine Vermutung! So ähnlich war`s bei mir auch. Wenn Du einen Zahlungsbeleg oder Kontoauszug hast, am besten einscannen und zusammen mit den Angaben was Du genau bei ihnen bestellt hast, als Anhang mit der Mail an die schicken. Dann sehen sie, dass Du bezahlt hast und was Du bestellt hast. Und dann wird das auch laufen. Du wirst dann wohl noch eine Bestätigungsmail über Deine Bestellung kriegen und paar Tage später haste das Zeug ;)Zitat:
Könnte es auch daran liegen das mein Geld dort noch nicht angekommen ist ?
Ich habe ja erst Freitag abends bestellt. Übers Wochenende war ja dann nichts los. Und bei ner Sofortüberweisung dauert das schon 3-5 Tage bis es in England ankommt ?!
ich hab auch mal eine frage:
ich war heute in einem neuen Fitnessstudio (McFit) und hatte Probetraining. Dort hat mir der Trainer (=Studioleiter) erzählt, dass man auf gar keinen Fall Latzug hinter den Nacken machen soll, weil das extrem schlecht für das Schultergelenk sei. Sondern immer nur nach vorne zur Brust. Bisher habe ich immer in den Nacken gezogen.
Was haltet ihr davon? Wahr?
jop, schlecht für die Schultergelenke. Würde ich lassen. Wenn Latziehen dann nur vorne zur Brust. Ist mMn auch ein besseres Gefühl :)Zitat:
alternativ? Klimmzüge pack ich nicht mehr als 3-4. Langhantelrudern?
Jo, Langhantelrudern stärkt den ganzen Rücken. Ist mein Favourit was Rückenübungen angeht. Also LH-Rudern, oder Latziehen/Klimmzüge
okay dann nächste frage: zur technik beim LH-Rudern: Wo ziehe ich die LH hin? Wenn ich die LH dann in der Ausgangsposition habe und einfach gerade hochziehe, dann ziehe ich die irgendwo in Richtung Bauchansatz (Solarplexus). Oder ziehe ich die ein bisschen nach "unten" hoch, also Richtung Bauchnabel?
Danke, aber der gleiche Typ erzählt auch, dass man bei dem Lat nach hinten ziehen kann: Ansehen ?
Mach doch einfach das was dir am besten gefällt und denk dran die negative Phase schon langsam zu machen( 3-4s) und bei der positiven schön die Brust nach oben zu drücken und den Lat am untersten Punkt nochmal kurz anzuspannen;)
Ich kann z.B. bei MP gar nicht per Sofortüberweisung zahlen, weils generell ein Systemfehler gibt, der sagt, dass da was nicht geht. Wurde Geld überhaupt vom Konto abgebucht?Zitat:
ich bezahle immer mit paypal und hatte nach meinem "problem" noch am gleichen tag das zu viel bezahlte geld wieder zurueck :P
So, nach langen Hin-und-her mit dem Support wird nun meine Ware gesendet. Ich musste Ihnen sogar 2x nen Screenshoot schicken, da sie die erste E-Mail angeblich nicht bekommen haben.
Aber preislich ist die Seite einfach unschlagbar... Bekomm jetzt
-5 KG Wehy
-5 KG Dextro
-1 KG Glutamin
und das ganze um nur 94 Euro :D
Alleine für 5KG Whey würde man bei den anderen Marken auf gleicher Leistungsebene schon 110 Euro zahlen :o
Sag mir wenns jemals ankommt
pong