Du solltest Klimmzüge nicht für die Schultern machen...Zitat:
meiner Schultern sind auf jeden Fall schon mal größer geworden.
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Du solltest Klimmzüge nicht für die Schultern machen...Zitat:
meiner Schultern sind auf jeden Fall schon mal größer geworden.
wie ist das zu verstehen??????
unter anderem eben auch für die Schultern, sicherlich die Schultern sind nicht das einzige was belastet wird.
Oder gibt es eine anderes gutes Trainnig für die Schultern
Gruß
zu dem türreck wenn man klimmzüge eh nur eng ug macht wies viel tun dann reicht das locker... bekommt man für 15euro und ihr könnt euch drauf verlassen das dingesn hält mich + meine 10kg die ich mir auf den rücken schnall....
genau das teil hab ich mir eben auch bestellt... ist zwar teuer, aber schaut super aus und ist extrem stabil!!!Zitat:
Zitat von suftor
das geld ist es mir wert, denn die passt optisch super in meine räumlichkeiten... soll ja nicht nur halten sondern dabei auch gut aussehen!!! :roll: ;)