kann mir sonst noch wer einen vereinanbieten ? :D
Oder is irgendwer in einem wenn ja kann er mir hinschrieben wie er zum vereingekommen is was er machen muss ... und wie das is auf na bühne zu stehen =)
Druckbare Version
kann mir sonst noch wer einen vereinanbieten ? :D
Oder is irgendwer in einem wenn ja kann er mir hinschrieben wie er zum vereingekommen is was er machen muss ... und wie das is auf na bühne zu stehen =)
:pumper3:hab in der letzten zei mein latisimums verstärkt trainiert
Und? Kommt jetzt noch was dazu?:lach:
Steigerung, Vergleichsbild, oder sonst was?:action-smiley-035:
ja die upload funktion ging iwie nich ;D
:?
Also bei mir geht se!^^
ja kuck nochma nach oben ich hab die hinzu gefügt
Soll das jetzt ein Vergelichsbild sein?
Weil...Das ist das Selbe Bild, das eine ist einfach nur Effekt mixed...^^ Schattenwerte höher, und die Highs sind deutlicher...lol!:lach:
Also hier der vergleich das erste bild is ein halbes jahr alt,das 2te 2tage^^:zunge:
Schwer zu beurteilen, da das erste Bild von unten schwer einzuschätzen ist, wie breit, bzw. nicht- breit du da bist! Das 2. schaut vom Rücken her ganz gut aus, Arme und Nacken sind aber aufhol bedürftig! Aber kann mir nicht vorstellen, dass du 85 kg wiegst, auf 184 cm und n KfA von 10 % hast.....schonmal Umfänge gemessen?
Fällt mir auch schwer zu glauben dass das 85kg bei 10% sind
Fällt mir auch schwer,da hab ich hier schon einige Fotos gesehen die nach mehr ausgeschaut haben,jedoch 10 Kilo weniger hatten.Deine Beine müssten verdammt unproportional zu deinem OK sein um auf dieses Gewicht zu kommen
ich weiß das sagen viele zu mir das ich nicht so schwer aussehe hmm kann sein das mein kfa gehalt bissel höher is als 10,
ich kann mein gehalt aber halt nur im fitnessstudio mit so na elektronischenwaage messen lassen und die zeigt immer bissel unterschiedliche werte an also im ersten durchlauf 9.6 im 2ten 9.8 ....
ich war schon ma bei meinem arzt aber der hat leider keine fettwaage ...
Also mein brust umfang liegt zwischen 110-113
Mein armumfang links ca 36 recht ca 37 hab aber ein recht kleinen bizeps
(meine arme werden iwie nich wirklich dicker ich hab in der letzten zeit nix an masse zuwachs auf den armen bekommen kann aber trotzdem iwie mehr gewicht und so heben)
Hab ne recht breite hüfte 96cm
und mein Beinumfang liegt so bei 57-58
Ich hab eigentlich nur aufenbauch und auf den oberschänkeln fett auf den händen hab ich sogut wie gar nix selbst wenn ich nichts tue seh ich auf meiner und aufn unter arm alle adern sogar meine bzips ader kann ich ohne was zu machen erkännen
Lass doch mal deine Beine sehen.
joa müsst ma ein kumpel oder so fragen ob er ein video oder paar fotos von mir macht^^^
ich hab leider nur ne handycam ..
Mach doch mit Selbstauslöser....
oke warte
hier hab auch gleich eins von meinem bauch gemacht :lach:
sry das das solange dauerte:knuddel: hab das usb kabel net gefunden fürs handy
Bauch schaut sehr gut aus, kann aber auch am Licht liegen. ;)
Auf die Beine muss auf jeden fall noch was drauf.
ja auf die beine sollt noch bissel was aber ich sollt die erstma iwie formieren ich hab schon recht gute masse aber man sieht die ganzen muskeln nicht so rausstehen ^^
glaubst du mir jetzt das ich 85kg wiege?=
ich kann auch noch paar fotos von meinem bauch machen wenn du willst
Wenn du die Muskeln sehen willst, musste ne Diät machen, die sollteste aber vielleicht nochn bisschen rausschieben und bis dahin weiter aufbauen.
Naja, ich schätz dich eher auf 75kg.^^
;D hier ich schick euch ma paar bilder von vor nem jahr oder so
auf dem ersten wog ich 75 auf dem 2ten 77 und auf dem dritten weiß nich genau glaub auch so 77oder bissel mehr und jetzt vergleicht mal :D:action-smiley-035:
Hab paar neue "bildas" ^^ von mir gemacht
momentan wieg ich aber leider nur noch 83-84 ... hab aber nen heftigen zuwachs im latisimus bekommen
Der Vergleich Bauch - Arme ist übel ;)
Hast übelst breite Hüfte und Taillie.....ô.Ô Also, du hast geschrieben, du hast 37iger rechts....das ist kein 37 ey, ohne scheiß!^^ KfA ist auch etwas höher als auf den Vergleichsbilder, liegt denk ich weit über 10. ... Sonst yoa, für 15, nicht schlecht^^
Zitat:
Zitat von notyet
Hab ich mir auch gedacht.Die Arme könnten jedem gehören,jedoch der Bauch nicht.
Aber für dein Alter schon gut.Konzentrier dich mal mehr auf die anderen Körperpartien,nicht so sehr auf den Bauch:action:
Ich tranier mein bauch gar nicht soooooo 2mal in der woche oder sogar 1ma =)
Nach der waage im fitness hab ich sogar nur 9% kfa ...
ich hab erlich 36 37 als armumfang ^^ was könnt ihr so mit euren armen curlen?
mich würd ein vergleich ma interessieren ich schaff so 20 manchma 22kg
Also hab ungepumpt auch n 37,x .... Abr find meiner sieht, ganz ehrlich, gegen dein bissl krasser aus...^^ Naja vllt liegts an der Pose....
Also auf die Waagen mit KfA- Messung kannst du dich nicht verlassen, der Wert ist komplett gemittelt, und somit meist ziemlicher non-sens...Aúßerdem muss man bei vielen modellen die Schuhe ausziehen, nicht vergessen..^^
Also Curlen mit LH? Trainiere eigentlich nur mit KH´s.... Schaff aber mit meiner LH die 30 kg
so hab ebend 2bilder ohne pump gemacht
ich weiß gar net was ihr habt:stupid:
36/37umfang is doch eigentlich ganz okay
(ich würd mir ohne pump so 40ger armumfang wünschen)
Würde das eher auf 35cm schätzen.
Aber ist ja auch egal. Sieht doch alles nicht schlecht aus. Einfach dranbleiben und keiner wird mehr zweifeln. Und am Bauch tut das ja sowieso keiner mehr. ;-)
Schau meins ist 38cm (gespannt) also gleich wie deins, sieht aber massiver aus oder?
Macht kein sinn...
jop stimmt dein bzipes sieht viel besser aus der is iwie wie ein berg oder so ^^ der aht so ne spitze
schön am putenessen vorm pc :smile:Zitat:
Zitat von Virt
Der Bauch ist super! Brust ist auch schon recht gut, vor allem wenn man bedenkt, dass du erst 15 bist!
Der Bauch ist echt der hammer^^...lass mich raten die Weiber laufen dir nur so hinterher ...mach weiter so ;)
neh die weiber laufen mir eigentlich gar nicht sooo hinter her ...
die einer von der ich was wollte meint so du bist mittlerweile zu muskolöse ich fand dich früher sexy aber langsam wirste eckelhaft ^^ich scheiß eigentlich auf meinungen oder gefühle von den meisten weibern
Also bei uns hier stehen se auf son Körper wie du ihn hast ,ist halt nicht so massig aber halt durchtrainiert (nicht falsch verstehen ;) ) deswegen frag ich ^^
aber du hast recht ,auf Meinung anderer scheißen und sein eigenes Ding durchziehen :)
Also ich schaff mit meinen 32,5cm Armen ja schon 14,5kg KZ-Curls 3x8. ^^
Aber dein Bauch ist echt hammer. :daumen:
Ich zum Beispiel habe absolut keine gute genetik für den Bauch. :lol:
KZ-Curls(miese Abkürzung...) ist aber auch was anderes, als Langhantel Curls...schaff KZ Curls auch 15 kg 10 Wdh. ... Hasse KZ Curls aber sowieso, mach die nicht mehr!^^
Seit wann gibts jetzt schon Genetik für einzelne Muskeln? :smile:Zitat:
Zitat von Rinchar