Ja 1 Klinge pro Bein und es dauert ca 1 1/4 StundenZitat:
Aber heut is mir was passiert. Mache normalerweiße 140Kg an der Beinpresse 45 Grad. Von einem anderen lagen noch Gewichte drauf. Ich mach bisl runter schau kurz drüber und fang an. Nach 8 WDH denk ich, ich muss sterben. Hab das ganze Studio zusammengestöhnt. Ich guck die Gewichte an und seh.... da liegen 8 statt meiner üblichen 6 15ner Scheiben zu viel drauf, also 170kg. Zufall oder lags an der Rasur ;) ;) ;)