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Einen Versuch ist es wert, wenn Du sonst gar nichts davon merkst.Zitat:
Hmm, sollte ich zum Test, mal höher dosieren?
Verdoppeln quasi?
Ach da liegt der Hase im Pfeffer, ich habe das oral genommen! Wie bekommt man das hinten rein? :ratlos:Zitat:
wie ich bereits weiter oben schon erwähnt hatte, ist das zeugs für´n popo
... hatte es ja schon gekauft, bevor du das erwähntest....Zitat:
Zitat von Sebastjen
Aber hätte es wohl dann dennoch ausprobiert.
Aber:
Nun weiß ich es auch besser und werde das nicht mehr kaufen.
Nehme morgens nun immer einen Schluck... und beim Training dann wohl auch.
aaaalso...am besten ist es wenn dir dabei dein Trainingspartner hilft !Zitat:
Ach da liegt der Hase im Pfeffer, ich habe das oral genommen! Wie bekommt man das hinten rein? ratlos
:mrgreen: :mrgreen:
Geht leider nicht, ich trainiere @Home und allein. :-(Zitat:
am besten ist es wenn dir dabei dein Trainingspartner hilft !
Wieder mal ein kurzer Zwischenbericht zum Kre-Alkalyn. Bei Einnahme von 1,5 g Pulver wird endlich eine vergleichbare Wirkung zu 5 g Creatin-Monohydrat erreicht, also stimmen die Werbeversprechen nicht, daß man ungefähr die zehnfache Menge Creatin-Monohydrat brauchen würde um die Wirkung des Kre-Alkalyn zu erzielen.
Unter dem Strich ist das Kre-Alkalyn also 3 bis 4x so teuer wie ein Marken-Monohydrat. Auch die gewisse Durchfallneigung besteht unter dem Kre-Alkalyn nicht minder als unter dem Monohydrat. Ich kann in der Praxis keine Vorteile erkennen, die für das Kre-Alkalyn sprechen.
Hättet ihr doch gleich auf den pouz gehört.. aber nein! Hauptsache Geld rausgeschmissen ;)
Immerhin kann ich dazu jetzt was aus eigener Erfahrung beisteuern, und nicht nur vom Hörensagen. ;)Zitat:
Zitat von pouz
faule Ausrede :D
Habe nach wie vor einfach NICHTS bemerkt.
Wie gesagt, werde es aufbrauchen und bin danach um eine Erfahrung reicher.
Bei welcher Dosierung bist Du jetzt?Zitat:
Zitat von Gutschiwu
Ein kleiner Schluck.
Ne, habe es die letzte Zeit nicht mehr abgemessen, dürfte aber nun bei jeweils einem Teelöffel direkt nach dem Aufstehen, sowie nach dem (30 min vor Ende des) Training sein.
Hmm. Also ich benötige von dem Pulver 1,5 g pro Einnahme um was zu merken, allerdings bekomme ich bei dieser Dosierung auch gleich eine sehr angeregte Darmtätigkeit - sprich nahe dem Durchfall.:motz:
Diesbezüglich habe ich absolut keine Probleme. Also, eigentlich ist es tatsächlich so, als ob ich NICHTS einnehme - ich merke einfach überhaupt gar nix.
Nicht mal ne Placebo-Wirkung. :motz:
So, eine der beiden Flaschen ist nun aufgebraucht - und ich nehme mittlerweile immer nen 'Schluck' - ohne irgendetwas zu merken.
Möglicherweise bin ich ja ein Non-Responder - hab mir mal 400g Creatin-Monohydrat bestellt um es anschließend, wenn die 2te Liquid-Flasche aufgebraucht ist, zu testen.
Momentane Meinung - nach wie vor: Finger weg vom Kre-Alkalyn Liquid!