Zitat:
Auf das was ich geschrieben habe ?? Nein...dazu muss ich noch sagen dass ihr freund ein ziemliches Tier im Studio ist ^^
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Auf das was ich geschrieben habe ?? Nein...dazu muss ich noch sagen dass ihr freund ein ziemliches Tier im Studio ist ^^
Ups... :lol3:Zitat:
Und was hast geschrieben?
pong
"Endlich hab ich die geile Schwester Bärbe gefunden" ^^
Pass nur auf, nachher ist sie hier ja auch noch angemeldet :D oder...ihr Freund :DZitat:
Hahaha
Das war alles?Zitat:
pong
:lol:Zitat:
Also wenn sie hier auch noch reinkommt bin ich weg hier ^^
Unsere Discopumper ..... Ich werde das NIE NIE NIE verstehen .......:stupid:
Ich komm ins Studio , die machen Bizeps & Trizeps Isos ....
War knapp 60 min. im Studio . Als Ich fertig war , waren die immer noch am Bizeps & Trizeps Isos machen ....
UNGELOGEN : Mindestens 20 Sätze Bizpes , 20 Sätze Trizeps , wer weiß wieviele da noch zu kommen , aber davon natürlich nicht eine Grund-Übung.....
Also Bizpes schaff Ich in 3-5 Sätzen völlig zu Plätten , mir ein Rätsel wie man das Stundenlang machen kann ...
Es gibt da eine gewisse "Technik", mit der man es schafft, möglichst wenig den Bizeps, sondern die vordere Schulter zu trainieren :DZitat: