Das dürfte eher dem erhöhten Eiweißkonsum geschuldet sein, ich vermute daß es ähnlich wäre, wenn Du eine gleiche Menge Eiweiß über Fleisch oder Eier konsumierst. Kannste ja mal testen.Zitat:
bekomme schlechte haut auf rücken und schultern ...
In Kapselform heißt das nicht Lactase-, sondern wie geschrieben Lactrasekapseln. ;)Zitat:
Außer dass Laktasekapseln in der Realität so gut wie nichts nützen - da die Dosierung/Einnahmezeit so gut wie nie derart genau abgestimmt werden kann, dass das ganze dann wirklich funktioniert.
Das funktioniert auch durchaus, wenn man den richtigen Einnahmezeitpunkt abzupassen versteht. Der dabei begangene Hauptfehler besteht darin, nicht zu berücksichtigen, daß man ca. 15 bis 20 min Zeit braucht, um die Kapselhülle zu verdauen und den Wirkstoff überhaupt verfügbar zu haben. Nach hinten hin hat man ein ausreichendes Zeitfenster, wenn man nicht gerade ne Stunde braucht, um seine Milch zu süffeln. :)
