wenn mans nicht übertreibt ists ok. ein kumpel macht bb,kickboxen, thaiboxen und muahythai-boxen und hat (steroidfrei) nen spitzenbody.
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wenn mans nicht übertreibt ists ok. ein kumpel macht bb,kickboxen, thaiboxen und muahythai-boxen und hat (steroidfrei) nen spitzenbody.
thaiboxen ist muay thai...Zitat:
Zitat von mr_8pack
@topic man kann ned gscheit aufbaun wenn man 2-3 mal boxt... geht ned
einteilung an sich is okay... wenn dir 2 mal die woche nicht zu wenig ist
grüße
am besten für den aufbau wäre es, wenn du kurz nach dem taiboxen trainierst, also beides an einem tag.
dann schaffst du zwar nicht mehr die selben gewichte, aber de körper hat viel mehr ruhe!
nein, ist etwas anders.Zitat:
thaiboxen ist muay thai...
das ist nicht richtig. du kannst nicht nur nicht die selben gewichte heben, du kannst evtl ganz einfach nicht genug intensität erreichen.Zitat:
am besten für den aufbau wäre es, wenn du kurz nach dem taiboxen trainiers
die musklen sind von taiboxen ja auch schon vorermüdet und müssen deshalb nicht mehr so stark trainiert werden um sie zum wachsen anzuregen
[quote="mr_8pack"]nein, ist etwas anders.Zitat:
thaiboxen ist muay thai...
wasn?
andere regeln, er macht das aber getrennt vom normalen thaiboxen, wollte das nur deutlich machen.