diese "sportgeschäfte" gehören ja verboten das ist unglaublich.
- Keine Information über Ernährung etc.
- Schlechter Trainingsplan, unpassend für Anfänger (mieser 3er Split)
- Shakes und Kre-Alkalyn Pillen für Anfänger
was ein SCHWACHSINN ganz ehrlich. Wie sie die Leute verarschen und ausnehmen meine Güte.
@RSC, bitte vergiss alles was die dir mitgegeben und gesagt haben, les dich im Ernährungsforum ein und suche dir einen vernünftigen Ganzkörperplan aus dem Forum hier raus.
