nosebreaker mach ich ja schon (= deutsch strindrücken^^) und FrenshPress geht man da mit der hantel nicht hintern kopf so wie beim stirndrücken sondern auf die stirn??
Druckbare Version
nosebreaker mach ich ja schon (= deutsch strindrücken^^) und FrenshPress geht man da mit der hantel nicht hintern kopf so wie beim stirndrücken sondern auf die stirn??