Wir suchen Artikel aller Art

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Zitat von Guerkchen

Ich würde evtl. irgendwann nochwas zum Dehen schreiben - gibt ja schon den Artikel von Dir, aber irgendwie mangelt es an Übungsbeschreibungen & Bildern. Im Moment recherchiere ich selbst noch zu dem Thema - gibt ja sowas von viele Meinungen ...
Ich hab eigentlich auch vor mal den Yoga-Kurs in meinem Studio zu besuchen - ich hoffe den gibt es in zwei Wochen noch.
Wenn ich keine Bilder finde, die wir hier veröffentlichen können, könnte ich ggf. auch mal selber welche machen - das kann allerdings dauern & dafür brauche ich noch jemanden der mir hilft (olle Selbstauslöser-Fotos kommen da ja nicht in Frage).

Brauchen wir sowas überhaupt? ^^

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auf jeden fall. wäre ne super sache. vor allem mit bildern von dir.

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Zitat von Guerkchen

Na ja - beim statischen Dehen is ja nicht so viel mit bewegten Bildern ;)
Mal gucken, was ich so alles an Infos sammel - kann aber wirklich dauern, bis ich da was fertig habe - ich wollts nur mal ankündigen ;)

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das mit den bewegten Bildern war eher auf Trainingsübungen bezogen ;)

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Zitat von Johnny91

ich könnte auch etwas machen, müsstet mir nur sagen was ;)

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grundsätzlich suchen wir alles an informationen und berichten, was wir bekommen können.

wer kann je einen ausführlichen artikel über pre / post workout shakes vorbereiten / schreiben ?

In Sachen Cortisolausschüttung und Trainingsplanung hab ich noch jeweils nen' Artikel in Planung sofern Interesse besteht. Im Moment fehlt aber leider die Zeit, um das am Stück durchzuziehen.

natürlich besteht interesse. du kannst auch einzelne stücke abliefern, dann mach ich ne art serie daraus.

Wäre natürlich auch ne Lösung.
In Sachen PWN und Cortisolausschüttung finde ich bestimmt auch eine Möglichkeit das zu kombinieren. Muss mich das WE mal hinsetzen und nen' Entwurf machen. Evtl. habe ich dann am Montag schon was in der Hand.

würde mich sehr freuen.

Das mit den Bildern kann glaube ich noch ne ganze Weile dauern ... ich wollte das eigentlich im Urlaub machen, aber da bin ich ja nun weggefahren ... sorry ... :oops:

sicher findest du die zeit irgendwann.

ich moechte nochmal ein paar themen konkretisieren, wo ich gerne noch etwas veroeffentlichen wuerde.

die artikel muessen auch nicht uebermaessig lang sein und alle eventualitaeten beinhalten (dies kann man ja in mehreren artikeln darstellen)

themen koennten sein:

muskelgruppen (aufgabe der einzelnen muskeln)
ausdauertraining (wie bau ich ausdauer auf)
dehnuebungen - sinn und zweck
musterernaehrungsplaene
naehrstoffe - als serie ueber die einzelnen naehrstoffe schreiben
trainingsprogramme als beispiele
trainingssysteme beschreiben - z.b. hit, hitt oder erfahrungsberichte hierzu
training im sommer / winter - was ist zu beachten was ist anders ...

ueber eine große beteiligung wuerde ich mich freuen. das forum ist ein geben und ein nehmen prinzip.

keiner bereit uns zu unterstützen ?

hab dir ne pn geschrieben

erledigung von subex:

Zitat:

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muskelgruppen (aufgabe der einzelnen muskeln)
naehrstoffe - als serie ueber die einzelnen naehrstoffe schreiben

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weitere freiwillige bitte vortreten.