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Hallo Richmodis,
Mein Freund würde gerne wissen was MV, Schädelzertrümmerer, Konzentrationscurls, Hyperextensions, Hüftheben, L H Schruggs, Seitenheben und Arnold pressen heißt? Das würd ihn echt interssieren und würde sich auf eine Antwort von Dir freuen. :)
Er ist 25 und wiegt 70 kg. Könntest du ihm einen Trainingsplan zusammen stellen? :lol:
Gruß Caro ;)
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Tja Richmodis, jetzt haste endlich mal ne Aufgabe :lol: , oder bietest Du diesen Service etwa nicht an?
Jürgen, der auch mal nen Trainingsplan erstellt haben möchte :cry:
