moooooment ;)
ich trainiere nur bauch,brust und ein bisschen rücken für die gesundheit gaaaanz manchmal noch lattzug also pack ich eigentlich immer alles in 1-1.5 stunden also bringt so tp á la splitten garnicht so viel :( ihr fragt euch jetzt sicher warum ich das so mache!easy: meine beine und so sollen nicht noch dicker werden ^^
