ja, das is zwar sinnvoller, aber gerade darauf habe ich keine lust ^^
ich möchte ja nicht 4 wochen lang kein hypertrophie training machen
wie wäre das denn, wenn ich wenn ich immer abwechsel? is auch nicht so gut ne?
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ja, das is zwar sinnvoller, aber gerade darauf habe ich keine lust ^^
ich möchte ja nicht 4 wochen lang kein hypertrophie training machen
wie wäre das denn, wenn ich wenn ich immer abwechsel? is auch nicht so gut ne?