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Na dich möcht ich mal kennenlernen. Aber phne Scherz, das sollte doch eigentlich möglich sein. Schließlich im Selbstverteidigungs-verein alufen dir zum Bauchmuskeltest auch imer die Leute über den Bauch. Aber da ist die Auftrittsfläche auch höher als bei einer Stange.
ist bei mir schon vorgekommen, vor allem weil ich ausgesprochen schwache schultern habe, glücklicherweise trainier ich noch nich mit so hohen gewichten aber bin auch schon am überlegen wie das weitergehen soll wenn die Gewichte steigen...Zitat:
Zitat von KampfkoloSS!
Glücklicherweise? Spinnst du? ;)Zitat:
glücklicherweise trainier ich noch nich mit so hohen gewichten
hi
Ich habe da auch so ein lustiger Problem manchmal habe es aber in griff bekommen!!
zb. ich kann auch nicht so weit auenander greifen beim heben, und wenn ich das Gewicht aus der Halterung gehoben habe und später wieder ablegen will muss ich immer so lässtig zurückgreifen und wenn ein die Kraft verlässt dann ist das nicht so tolle.
Beim ablegen habe ich mir nächmlich schon mehr als nur 1 mal die Hand gequetscht !!
Mir sind auch schonmal die 80 kg auf die Brust geklatscht weil die Hantel beim ablegen weggerutscht ist :lol:
Mfg Generation
weisst ja wie das gemeint war.. ;)Zitat:
Zitat von MTC Carbine
@ generation: jo genau das hab ich auch, heute erst wieder schön die Hand eingequetscht, hatte einfach nich mehr genug Power noch die Hände irgendwie nach innen zu bekommen..