So, habe mich eben angemeldet und mir das Zeug bestellt, bin ja mal gespannt.
Gruß Jürgen
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So, habe mich eben angemeldet und mir das Zeug bestellt, bin ja mal gespannt.
Gruß Jürgen
prima.
halte doch alles genau fest und schreibe einen erfahrungsbericht.
Klar doch, mach' ich gern. Davon lebt ja dieses Forum. Habe auch schon viele gute Tips bekommen. An dieser Stelle mal ein Lob an "die Macher" dieses Forums.
Gruß Jürgen
hört sich ja nett an.interessante zusammenstellung.aber schweineteuer.
könnt man sich ja eher selber zusammenmixen :lol:
....sind doch 1,5 kg drin und ich werde es nicht als "Alltagsshake" nehmen, sondern nur vor und nach dem Training.
Mit einer 750g-Dose komme ich ca. 14 Tage hin, ernähre mich auch so einigermaßen proteinreich und brauche deshalb nur 2 Shakes pro Tag.
Mal sehen, ob was auf der Packung steht, aber ich denke, daß es an Trainingstagen am effektivsten ist.
Gruß Jürgen
schon jemand bestellt ? bereits erste erfahrungen da ?
Hallo,
war einige Tage nocht online, nun aber mein Bericht.
2 Tage nach Bestellung war das Paket bei mir angekommen :respekt:
Einnahme: 3 EL in 300ml 0,3%iger Milch 15 min nach dem Training, also alle 2 Tage
Löslichkeit: im Shaker sehr gut
Geruch: ein wenig gewöhnungsbedürftig, etwas nach "überaltertem Ei"
Geschmack: French-Vanille, nicht superlecker, aber durchaus trinkbar
Ausgangssituation: 85 kg, Bizepsumfang 35cm, Taille 100cm
Nach 2 Wochen: 85kg, Bizepsumfang 37cm, Taille 98cm
Ich muß dazusagen, daß ich erst seit ca. 2 Monaten trainiere. Ich erziele gute Erfolge, was mir mein Spiegelbild verrät. Eine Gewichtszunahme ist nicht zu beobachten, worüber ich auch froh bin, da ich zwar schlank bin, aber um die Hüften doch ein wenig Speck ist. Ich trainiere mit KH und bin mit dem bisherigen Trainingserfolg zufrieden. Wenn mein Auto ohne große Reparaturen durch den TÜV kommt ;) , leiste ich mir noch in diesem Monat eine Trainingsbank und LH und dann lege ich richtig los!
Werde Euch auf dem laufenden halten.
Fazit: Ich denke, daß Zeug ist gut, Muskeln wachsen, Körper wird immer definierter.
Grüße Jürgen
stell dies mal unter erfahrungsberichte supplemente rein.
Hi Muskelbody,
wenn Du mir verrätst, wie ich das verschieben kann, mach ich das gern, aber ich denke mal, der schnellere Weg ist sicher, daß Du das machst.
Gruß
Jürgen
mach einen neuen post auf, und kopiere den inhalt dieses posts nochmal dort rein.
Sagt mal, würdet ihr mit der XT-Protein-Einnahme pausieren aufgrund des Kreatin- und Glutaminanteils (je 3g pro Shake).
Nehme immer nach dem Training, also alle 2 Tage einen Shake und es wirkt gut (siehe Erfahrungsbericht), aber diese Frage hätte ich schon mal gern aufgeworfen, weil gerade bei Kreatineinnahme ja oft von kurmäßiger Einnahme gesprochen wird.
Gruß Jürgen