@Snape424
was hältsch du von nahrungsergänzungen, meinsch du die helfen oder wie stehsch du dazu????
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@Snape424
was hältsch du von nahrungsergänzungen, meinsch du die helfen oder wie stehsch du dazu????
Naja An trainingstagen halte ich recht viel von denen... nachm Training schnell nen whey...
Ob die soo viel bringen kann ich dir nicht sagen, da ich als ich meine Ernährung umgestellt habe die gleich mit ran gezogen hab und deswegen nicht sagen kann wie es ohne aussehen würde!
Wenn dir das also Finanziell keine Probleme bereitet kannst u dir die ruhig holen... ansonsten musst du sehen wie du mit anderen Sachen genug von allem ranbekommst!
ich hab gehört, das man von sollchen whey... sehr schnell fett wird, stimmt das?
Also bei hat Whey alleine nix gebracht!
Aber seitdem ich 2mal am Tag (Morgens&frühenAbends) nen Masseshake nehme geht es voran, allerdings auch ein bissl mehr KFA! Der Masseshake hat ungefähr 1000kcal!