Ausserdem mit 15 Jahren keine zeit??
das glaube ich nicht,denke eher du hast keine grosse lust
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Ausserdem mit 15 Jahren keine zeit??
das glaube ich nicht,denke eher du hast keine grosse lust
montag te 1Zitat:
Zitat von Curls
mittwoch te2
freitag te1
1,5x ;)
doch mit 15 keine zeit geht leider -.- ....... wenn ich keine große lust hätte hätt ich nicht angefangen! ich wollte jezze eigentlich nur wissen ob ich den split so trainieren kann oder lieber nochma ändern sollte!
3 mal in der woche wirst du schon zeit haben.
Den Plan kann man schon trainieren, bloss wären ein paar Übungen nicht schlecht.
welche soll ich denn noch mit rein nehemen unbedingt??