Lohnt sich Protein pulver für mich

So: Weight Gainer brauch man schon mal GAR nicht!
mehrkomponenten Protein auch nicht (auch wenns besser schmeckt, bessere werte hat usw.), das kann man durch Magerquark ersetzen!
Das einzige was man "braucht" wäre whey am Morgan und nachm Training + Zucker!

MfG

"Pure Whey Isolat 95" von Olimp ist ein spitzen Protein! Ich hab vorher ne Menge getestet,...aber war mit keinem protein so zufrieden wie mit diesem,....gibts bei josport.de

bis denn, Mikewon ;)