kannst dich auch einfach mit dem Rücken zur Wand stellen, dann hast du ungefähr den gleichen Effekt ;)
Druckbare Version
kannst dich auch einfach mit dem Rücken zur Wand stellen, dann hast du ungefähr den gleichen Effekt ;)
aha...
@quirx: Ferkel!
jetzt seh ich, wies funkt! hab vorher die Ellenbogenstützen nicht gesehen
ahahahahahaha.....tatsächlich, hat sogar wirklich ellenbogen stützen! krass! *willauchhab*