ne halbe büchs westfälischer linseneintopf von erasco, dazu 100g harzer reingeschnetzelt...
...wollte ich eben im büro mampfen, hab allerdings den dosenöffner zuhause vergessen )))
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ne halbe büchs westfälischer linseneintopf von erasco, dazu 100g harzer reingeschnetzelt...
...wollte ich eben im büro mampfen, hab allerdings den dosenöffner zuhause vergessen )))
2 große hörnchen :daumen:
2 Puten-Döner
Shake mit 300ml Milch + 30g Supra 93 Vanille http://www.mysmilie.de/smilies/ekelig/img/002.gif
500g Magerquark mit Heidelbeeren, Milch und 150g Haferflocken, yammi^^
500 gr Quark mit Madarinen
400g magerquark mit ein wenig milch mit zwei kiwis in stückchen geschnitten mit braunem zucker gesüßt..... mmmmhhh
500g Quark, 100g Haferflocken, 1 Banane + 400 ml Multisaft gut gemixed.. Lecker ;)
*Offtopic on
Was esst Ihr denn auf einen Schlag??100gr Magerquark haben schon 9-13gr Protein, meiner z.B. 13gr...*500=65gr Protein. Dazu dann noch des was Ihr zusätzlich reintut...is doch viel zu viel Protein auf einen Schlag oder
*Offtopic off
Lachs mit Kartoffelsalat...lecker
hab grad Schoki gegessen :)
Schoki ist lecker
450g Putenschnitztel mit 150g Nudeln (nicht schimpfen, mehr waren nicht aufzufinden...)
gebratene nudeln mit ernussoße und salat
N`Käseomlette
Tasse Kaffee *grins*
In der Kantine: Rotbarschfilet mit Weißweinsoße (ich konnte nicht wiederstehen), Kartoffeln, Broccoli, Bohnensalt (grüne Bohnen und Kidneybohnen. Meine Kollegen machen sich oft lustig, da mein Teller immer so aufgeräumt aussieht, schon vorm essen. Mitunter liegt das Fleisch verloren auf dem Teller und ich muntere es auf bevor ich ihm zu Leibe rücke.