Unterarm24
Bizeps4Schulter5Trapezmuskel26Trizeps22Brust48Latissimus20Bauch105Rueckstrecker12Gesaessmuskel24Quadrizeps24Beinbizeps30Wade0
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gibt keins
Ja komm der is komplett verskillt xD
Aber das juckt keinen kommt nur auf Mm an :)
Lasst mal untereinander immer Duelle machen brauche Geld xD
Macht mal lieber Screenshots von euren Hautständern :lol:
danni aber man muss glaub was eingeben bei passwort weil so komm ihc nicht rein
:lol:
Aber es is ganz witzig
Immerhin is jetzt der ansporn da ihn wieder zu richten ;D
Mist
kann kiene Screens hochladen hab 3 Bildschirme dran ^^
meint kann er nich erkennen xD
Was haste gekauft um alles zu trainieren ?? :D
Wieso nich waren über ^^
Hab nur Bauch 2te Stufe xD
Flachbank, PowerRack und Klimmzugstange.
Den tipp von den drei Geräten hab ich auch in dem thread hier irgendwo gelesen :D
Verletzt -.-
naja ich spare jetzt ^^
Also schön Wettkampf und Duell :D
Ok Arme auch besser :D
e:
Zocke jetzt mit 2 :D
Ergebnis
Muskelmasse: 41.2 %
Körperfettanteil: 96.8 %
man bin ich fett
Power Rack , Flachbank , Klimmistnage und Boden
Was habt ihr für Übungen da?