Oder den halben cm Abstand halten :lol:
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Oder den halben cm Abstand halten :lol:
Auf den halben cm kommt es nun wirklich nicht an. ;)
Das sag mal deinem Lat und deiner Wirbelsäule.
Du hast Recht und ich meine Ruhe. :D Mir wird immer wieder klar warum MB am Ende ist, was jetzt nicht böse gegen dich gerichtet sein soll. Einfach allgemein gehalten ist es so.
Was man auch machen kann, dieses Polster was viele fürs Kniebeugen nehmen, um die Stange legen, sodass dieses dann bei der ab und aufwärtsbewegung am Schienbein entlangrollt.
Beinpresse gerockt! :action-smiley-035:
Anhang 59639
Wer motiviert mich zum Planken? :oops:
Ich hab mir ne Leggings geholt. :D Sieht gar nicht sooo schlecht aus. Schwarz (natürlich!^^) mit nem grauen Streifen an der Seite. Muss mal nen Bild machen.
Kann ich meinen 2er Split eigentlich auch täglich im Wechsel machen oder ist das wegen KH (Hamstrings mit drin, obwohl kein Beintag) doof?
Ja, ich würde auch um diese Leggings weinen. Mal sehen, wie es morgen geht. ;)
Ist auch ein Grund, neue zu kaufen... :mrgreen:
Nicht in meinem Log streiten :'(