jo fett schmilzt iwie gar net :(Zitat:
vorher 1 2 Aufwärmsätze , Mensch!^^Zitat:
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Also bis auf das Verletzen läufts bei mir echt gut, hab bald nen 25er KFA 100% Symmetrie auf den eher unteren Wettbewerben und ganz gut Masse.
Fett geht auch runter, dauert nur etwas.
Ej Fett geht nicht weg -.-
Hmm ich hab nur 11 Fett xD
Wenn man unmengen Fett schaufelt^^Zitat:
Ich bin komplett versaut symmetrisch :D
Tri und Schulter hinken aber hab keine Übungen dafür :ratlos:
Ja komm brauchte ew xD
Engbankdrücken hab ich fürn Tri und Schulter :D hab alles abgedeckt nur waden nicht xD
Engbank?
Aber geht auf Brust :D
Davon hab ich zu viel xD
Naja egal :D
nein xD eben nicht ^^ nur schulter und trizeps xD
ich sehs grad geht doch darauf xD
Ja :D
Hab 161 Brust xD
Neuster Wert:
Unterarm
91
Bizeps
102
Schulter
15
Trapezmuskel
0
Trizeps
55
Brust
161
Latissimus
0
Bauch
84
Rueckstrecker
0
Gesaessmuskel
64
Quadrizeps
64
Beinbizeps
64
Wade
0
Ich glaub mit Wade machen wir alle die Sym kaputt ^^
Wieso geht das blöde Fett nicht weg nachm Training??
Unterarm51
Bizeps44Schulter55Trapezmuskel47Trizeps38Brust52Latissimus52Bauch54Rueckstrecker0Gesaessmuskel50Quadrizeps50Beinbizeps50Wade51
in "Team-Muskelbody01" sind noch 4 Plätze frei:smile:
Unterarm 91, aber nix für den strecker und Trapez?? sorry, aber ich glaub was schlechteres hab ich überhaupt noch nicht gesehen :zunge:
Wie ist das passwort :D ?