Nudelsalat
Druckbare Version
Nudelsalat
Chili-con-carne mit Reis oder Kartoffeln
Frikadellen aus Tatar mit SZ Hantels Hot Sauce und Kartoffeln oder Reis
Nudelpfanne mit Hühnchenstreifen und Gemüse
Kartoffel mit Zaziki und Krautsalat ev. + einem Eiweißshake
eeehhhm.....
Ronnys Thunfischsalat mit Brot
Ronnys Thunfischsalat mit Nudeln
Thunfischtomatensauce mit Nudeln
da gibt es sooo vieles =))
wo find ich das? :-) ich LIEBE THUNFISCH!!Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
dankeeee! hört sich genial an...ich werde nur den apfel weglassen..das mag ich net so, die kombi ;)
Einfach mal mit und ohne ausprobieren ;) Erst dann weist du ob es auch in dem Rezept schmeckt oder nicht schmeckt
ja hört sich halt komisch an....kann gut seind ass ichs mag, aber schon allein der gedanke hindert mich daran :) trotzdem vielen dank!
bei mir gibts jetz salat mit putenbruststreifen und brot :)
Thunfischfrikadellen mit Kartoffelsticks
Spaghetti mit Alnatura Tomatensauce, frischem Basilikum und Rucola.
Eine Dose Heinz Baked Beans
200gr. Hühnchenbrustfilet mit Sauce aus gelber Curry-Paste
und als kleiner cheat:
1 Brötchen dick mit Milka Philadelphia bestrichen
einfach genial das zeug*___* finds sogar besser als Nutella :P
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305404981
reis
putenbrust
blumenkohl
tomaten-kartotten-ingwersauce
Wo ist der Cheat? ;)Zitat:
Zitat von Flaver
Gute Nacht Shake mit 300 ml Milch, 15g Schoko Mehrkomponentenprotein und 20g SU Bodybuilding Meal Marzipan Omm Nomm Nomm :esser3:
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305420154
kartoffeln
schweinerücken
erbsensauce (statt sahne einfach joghurt verwendet ->bb-tauglich)
in der küche kocht noch ne große kartoffel vor sich hin (die war noch nicht fertig), sowie noch mehr sauce :)
und 1/3 der sauce klebt nun in meiner küche. wollte die warme erbsensauce im mixer klein machen, statt mit dem pürierstab. erwies sich als ungünstig