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2 mal musste ich mich schon übergeben. Gerade vor ein paar tagen ass ich 1nen beutel (für 3 Personen) kartoffelstock und eine halbe stunde später 30g whey protein mit 300ml milch, danach musste ich kotzen. Oder letztens auch nach einem Magerquark/milch mix.
Ich möchte ja zunehmen, aber wenn ich mich dann übergeben muss stimmt doch was nicht oder?!
Gut... ist ja erst 2mal passiert.. aber nromal ist das nicht
Warum nimmst du ne halbe Stunde nach einer normalen Mahlzeit Whey? :shock:Zitat:
Hast du sonst auch öfter mal Probleme wenn du Milch(-produkte) zu dir nimmst?
weil ich dachte ich könnt noch mehr vertragen... war aber nacher nicht so..Zitat:
ne, ansonsten trinke ich ja täglich 1L milch..
vielleciht war es einfach zu viel des Guten. will aber zunehmen
Hallo,
Ich hab heut bei Aldi gewürtzte Erdnüsse gefunden die ich ganz gut finde.
Was haltet ihr denn von denen?
Kcal: 589
Ew: 26
Fett: 46
davon ungesättigt: 39
Kh: 15
davon Zucker: 3.6
und angeblich ohne Öl geröstet.
Und das Beste, sie kosten nur 55ct.
Was haltet ihr davon?
Grüße, lugge
Geröstet heisst erhitzt und damit Transfette, meines Wissens nach.
Davon mal ab sind die meistens völlig versalzen, was auch net grade gut ist.
Ich habe mich früher auch desöfteren übergeben, das ist aber nicht sinn und Zweck des ganzen und total kontraproduktiv, das hast Du schon richtig gesehen.Zitat:
Mach lieber etwass langsamer und esse in genügend Abständen zwischen den Mahlzeiten und nicht immer zuviel aufeinmal. Ruhig blut. ;)
Wenns immer nur nachm Whey-Shake so ist, auch ohne eine längere Pause dann würde ich mir da eher um die Verträglichkeit von Whey Protein Gedanken machen.
LG
joaa.. hab mal meine Grenze austesten wollen :-). kann gut sein dass ich ein bisschen empfindlich gegen dieses whey bin, aber ich brauchs nunmal. muss halt längere pausen machen sobald ich whey zu mir genommen habe, dann klappts schon.Zitat:
ach ja da fällt mir noch ne frage ein...
Ich nimm jeden tag ein Shaker mit Whey-protein/milch mix zur arbeit mit.
am Morgen gemixt etwa 500ml. paar stunden später nur noch ca. 300ml drinnen.
Wenn du 500ml Milch reinleerst, sind auch noch am Nachmittag 500ml drinn. "Nach dem Mixen", was soll das sein?
pong
[QUOTE=pong;1236367]Wenn du 500ml Milch reinleerst, sind auch noch am Nachmittag 500ml drinn. "Nach dem Mixen", was soll das sein?
pong[/QU
ja habs falsch beschrieben...
ich zeigs nächstes mal in bildern damit du siehst was ich meine
Doofe Frage, wann haben die Geschäfte zu? Nur am 25.12. und am 01.01.?
25. & 26. sind Feiertage, 1.1. auch
Merci :)
Weiß jemand, ob iPhone 5 Hüllen auch auf ein iPhone 4s passen?
Ja, tun sie nicht.
pong
wielange sollte ich warten bei nem Handykauf? Die Preise fallen doch immer etwas nach Weihnachten