War das nicht so, dass Mohn impotent macht?Zitat:
Zitat von Patta90
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War das nicht so, dass Mohn impotent macht?Zitat:
Zitat von Patta90
2 Roggenbrötchen mit 125 gr. Harzer Käse und 0,5 Liter Apfelschorle.
250g MQ
Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch
50g Haferflocken
30g MKP Schoko
300ml Milch
200g Hüttenkäse
3 Spiegeleier 2 scheiben vollkorntoast und eine scheibe gouda
Maultaschensuppe
40g Vollkornnudeln
150g Weißkohl
100g Schinken light
1 Ei
300 gr. MQ
ca. 120 gr. Haferflocken
ca. 30 gr. Crunchy-Flakes
200 ml Soja-Milch Vanille
100 ml Milch
danach Gurkensalat^^
50g Haferflocken
100ml fettarme Milch
TL Honig
1/2 geräucherte Makrele
2 Scheiben Putenbrust
1 Mehrkornbrotscheibe
2 Hühnereier
2 Eier
25g Mandeln
boar lekka:icon_shaking2::icon_shaking2::icon_shaking2: das neue body attack proteinpulver mit double rich chocolate ausprobiert mit MQ, körnigen frischkäse und etwas milch....boar das schmeckt wie im himmel^^ da freu i mich schon nach dem training morgen^^
Bittewie? Was machst du genau? Alles mischen oder wie?Zitat:
Zitat von luluchen
Zitat:
Zitat von Ronny Kohlmann
:oops:...joa...man kann proteinpulver ja mit milch oder wasser mischen( wenn man jetz mal davon ausgeht dass man nicht beim training war und sofort whey benötigt...)
und da hab i es mal mit quark ausprobiert und vorkurzen auch mit etwas körnigen frischkäse drin( weil i die konsistenz mag:pfeifer:)
naja jeder nach seinem geschmack;)
250g Magerquark
2 EL Waldmeisterkonzentrat
bisschen Wasser