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Wenn du hilfe brauchst, schreib mich an diggi :) . Wenn du einen für dich echt wichtigen Wk anpeilst , würde ich davor schon eine diät machen um am ende der Wk diät, deine beste Form bringen zu können.Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
.... Wie gesagt sprech auch mal den Ifbb pro svetko an vllt kannst du wenigstens paar mal mit ihm trainieren und er zeigt die Posen.
:)! Ich bin gespannt !
Ja mach ich immer sehr gerne, danke für deine Hilfe.
Hatte das auch so vor. :) Deshalb meinte ich erstmal Diät und dann kfA halten und dann letzten Feinschliff, also WK Diät bis Ende. :D
Jop, hoffe ich sehe ihn endlich mal im Powerhouse. Bin jetzt seit 2Wochen dort angemeldet und ist super geil dort. Und fast nur WK-Bodybuilder hehe
Kleines Update..
Gewicht so 103kg im Mom, in 2Wochen gehts auf Diät !! Will so auf 7-8% kfa runter gehen, den halten und dann ne ,,entspannte" WK-Diät für den Herbst haben..
Nach der Fibo gehts los, wo ich mir noch paar Tipps und Supps hole !
Kraftwerte sind auch bissl besser wieder geworden.. normales Bankdrücken so 2x160kg an guten Tagen, Beine gehts auch wieder vorran.. KB wieder bei 170kg schonmal.
Denke, dass ich schön kräftig in die Diät gehe und mit ner guten Form diese beenden werde (Hoffnung )
Werde immer mal updaten, falls Interesse besteht.
LG
Micha: Cvetko trainiert leider nicht mehr im Powerhouse, auch seine Schützlinge alle nicht mehr.. muss mal schauen wen ich mir jetzt suche.
Ich hoffe man läuft sich auf der fibo über den Weg. Würde mich echt mal interessieren was für ein Brocken du bist :D
Weisst ja wie ich aussehe :D Sprich mich dann einfach mal an hehe
Bin eh nur bei den BBs und am längsten bei ProTan, Best Body und Big Zone, da ich da Bekannte/Freunde habe mit denen ich ne längere Zeit quatschen werde :P
Wenn ich da einen kleinen aber breiten Schrank sehe wirds mir eh auffallen :D
wir sehen uns
Freut mich :)
kannst auch mal nach HH kommen ;)Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Jo gern, hab bald nen Wagen dann ist das auch alles bequem :D Dann komm ich mal rum
Mach erstmal deinen Führerschein du esel :lol:
haha wieso? Södas Auto fährt auch ohne Lappen. :)
Eben, wozu Führerschein wenn man nen Auto hat :P
Nee, aber Schein hab ich in 2-3wochen fertig. Sonderfahrten diese Woche, in 2 Prüfung. Als ob ich net bestehe .P
Hier die Bilder :)
Selbst fuern profi biste zu kurz :P
XD