Eure letzte Mahlzeit war...???

Ne gratis mini tüte chiochips :oops:
Gleich nen Pfund Quark :mrgreen:

Zitat:

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Ne gratis mini tüte chiochips

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Aha!! Na immerhin bin ich nicht der einzige Sünder hier... :lol:

Penne Nudeln mit angebratenem Vorderschinken und Tee
Proteindrink

3 dinkel-vollkorn brötchen mit 250g jägermett... aber aus gaaanz tollem fleisch mit gaaaaanz wenig fett! :D

oben drauf dick zwiebeln... hmmm, lecker!

heut abend darf mir aber keiner mehr über den weg laufen! :roll:

Thunfisch :mrgreen:

1 Knäckebrot mit zwei Scheiben Puten Schwarzwälder und 1 Scheibe Jerome
+Stk. Paprika

nachher gibts wieder Würstel...hmm... ;)

4vollkornbrote,2 mit hüttenkäse 2 mit lachs
und danach noch ein lachsbrötchen von nordsee was mir meine mutter mitgebracht hat :mrgreen:

Hab mir grad auch paar Schnittchen mit Thunfisch/Käse/Salat/Tomaten gemacht .

Gleich noch lecker 500g Magerquark

300g pute + 250g reis + 2 esslöffel distel öl

13 Eier+Süssstoff = Pancakes :twisted:

Achja vorhin ein 6-Eier Omelette :mrgreen:

Alien662, nadann viel Spass heut Nacht :mrgreen:

salat mit ner dose thunfisch und vollkornbrot.. gleich gints 400 gramm quark

ne Banane weil ich grad laufen war..

250g quark,milch,haferflocken,fitness-vollkornflakes(nestle),2vollkorntoasts mit traubenmarmelade..