Kartoffeln, Kaisergemüse und Quark. - Kein Fleisch, weil ... irgendwie war das von gestern abend weg. :/
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Kartoffeln, Kaisergemüse und Quark. - Kein Fleisch, weil ... irgendwie war das von gestern abend weg. :/
Waren betimmt die bösen Kalorien, welche ansonsten nachts die Klamotten enger näher und diesmal keine Zeit hatten weil se dein Fleisch futtern mussten. :lol:
Oder der Mitbewohner. Allerdings näht dieser meine Sachen nicht um... :D
Hähnchengeschnetzeltes mit Prinzessbohnen in einer Frischkäsesoße "Liptauer Art" :esser1:
Anhang 53612
rest vom mittag (also nudeln mit fleisch und rest shake, den ich mit muellermilch aufgefuellt habe)
ich denke die naechsten 2 jahre wird es ersmal keine richtige diaet mehr geben.Zitat:
Zitat von Barbara
ich merke nur, dass sobald mein gewicht unter 120 geht, dass ich schwaecher werde und die gelenke anfangen zu zicken
400ml muellermilch mit nem messbecher eiweisspulver
Nudeln mit Kaisergemüse uuuuund Schnützle.
zum fruehstueck n shake mit eiweisspulver, quark, honig und milch
vorhin gabs n haferflockenriegel mit dem gleichen shake nochmal
gleich gibts nudeln mit sauce und huhn
zwischendrin gabs noch n haferflockenriegel
3 Nutella-Brote und einen Shake
Wieder in der Wohnung.... Also
150g Flocken
30g Whey
20ml Rapsöl
bisschen Vitamin C
Etwa 15 davon:Anhang 53626Anhang 53627
Thunfischpizza selbstgemacht - mir ist dermaßen übel, habe mich voll mit dem Salz verschätzt
Salz auf einer Pizza? Du noch viel lernen musst!Zitat:
Zitat von j3n
pong