Einteilung so wirkungsvoll???
Also ich habe jetz seit einer woche mit creavitargo angefangen 2* am tach zunehmen wie hersteller vorgibt... aber für eine kur reicht die dose CV ja nicht... (hab aber kein money um mir noch eine zukaufen)
Hab mir jetz folgendes vorgestellt ... hab jetz auch noch eine packung CreatinMonohydrat dazugekauft...Ddiese woche soll ich ja ehh creavitargo nur noch einmal am tag nehmen
wollte jetz eine Aufladephase mit CM machen und an trainingstagen das CV noch nach dem Training trinken
an trainingsfreien tagen aber kein vitargo sondern nur Monohydrat mit traubenzucker und O-Saft!
Und natürlich genügend Wasser trinken...
Jo meint ihr so wird die kur trotzdem wirkungsvoll???
Bitte um Verbesserungsvorschläge
Re: Einteilung so wirkungsvoll???
solange du jeden tag irgendwie ne portion creatin hast wird esauch was bringen