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Ich war gestern bei meinem Sportarzt und der hatte gemeint man soll kein Magnesium und Calcium zusammen nehmen, da diese "Gegenspieler" sind und sich in der Wirkung aufheben??
Denkt ihr das stimmt, es gibt viele Nahrungsergänzungstabletten wo nur die beiden Dinge drin sind...
Bin echt verwirrt, für eine klare Aussage wäre ich dankbar
Was währe dann mit Multivitamintabletten ? Extremes Chaos ?
In den meisten Multivitamintabletten (die ich kenne) ist keine Magnesium / Calcium drin...
auch zu diesem Thema leistet die Suchfunktion ganze Arbeit ;) :
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ht...m+calcium.html
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ht...m+calcium.html