HIT und Volumen?

hey leutz,
was haltet ihr eigentlich davon wenn man hit und volumen
mixt??

hatte mir so gedacht alle grundübungen weiterhin nach
volumen zu trainieren und den rest dann nach hit.
oder ist die mischung aus hit und volumen ineffektiv??

greetz

probiers doch einfach, und berichte uns dann was es bei dir gebracht hat :D