Wie funktioniert das mit Weight Watchers? Ist das ein Trainingsprogramm? Habt ihr selber Erfahrung damit gemacht?
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Wie funktioniert das mit Weight Watchers? Ist das ein Trainingsprogramm? Habt ihr selber Erfahrung damit gemacht?
nein weight watchers ist kein Trainingsprogramm...
der erfolg besteht nur aus dem Druck, erfolg (abnehmen) zu müssen...
da sie eben die gewichte kontrollieren (eben Weight = gewicht watcher = schauen)
hat aber mit Trainingsprinzipien nicht´s zu tun... gibt halt menschen, die unter kontrolle besser abnehmen können...
Hat jemand von euch schon erfahrung mit dieser Weight Watchers Punktezählung gemacht?