Keine richtige Ernährung in der Prüfungsphase

Morgen,
bin student un im moment in der Prüfungsphase. bin deswegen seit gut 2 wochen eigentlich nur am lernen und mir is aufgefallen ich esse viel mehr als vorher und viel ungesünder. bin vorher regelmäßg trainieren gegangen und habe strenge diät gehalten. jetzt war ich gar nich mehr trainieren und esse fast nur noch haribo und son misst.
das einzigst positive is das ich regelmäßig meine protein shakes trinke um die masse wenigstens zu halten.

kenn jemand dieses phänomen? und wie kann ich es abstellen.

mfg moxon

Also ich knne das genau habe erst ABi gemacht und ging mir genauso!

Und du solltest es AUF KEINEN FALL ABSTELLEN!!

denn man kann mit Hunger oder Appetit nicht anstendig lernen, also Iß in dieser ZEit auf was du lust und Hunger hast!!

Dann klappt es mit dem lernen Suoer und die Kilos die dann eventuell an Fett kommen oder die du an Muskeln verlierst hast du, wenn du wieer mehr Zeit hast schnell wieder drauf!

Also keine Sorge und nur weiter so!

PS: was Studierst du denn?

ich denke, da muss man prioritäten setzen! Und Prüfungen kommen eindeutig vor Bodybuilding!

Ich bin z.Z. auch krass im Stress aber bei mir äußert sich das eher so, dass ich vor lauter Zeitmangel kaum noch was esse... Abfuck einfach!!!

okay danke
studiere Logistik und E-Business is so ganz interessant nur im moment halt etwas stressig.

na ja habe ja nach den prüfungen jede menge zeit für ne diät

Diät bei 73 Kg???

jep, habe mir da nen klassischen bierbauch antrainiert