toskana fahrt

ich fahr heut abend um 23 uhr mit de schule für ne woche in die toskana!
wie soll ich das mit der ernährung auf der 16 stündigen busfahrt machen?
also hab mir das so gedacht :
meine mutter macht mir später ein baguette mit tunfisch(so 60cm lang etwa)
dann hab ich 2 proteinriegel dabei
und 1 liter protein shake
ja und reichlich mineralwasser!
reicht das?
ich mein wir fahrn ja über nacht aber schlafen werd ich sicher net das kann ich im bus net!!

Generell wirst du auf der gesamsten Fahrt deine übliche Ernährung nicht halten können. Da mach ich mir auch bei meiner FAhrt die bald ansteht keine Hoffnung. Aber 1 Woche macht nix.

Dunkles Brot, Fleisch, Käse, Eier, Magerquark, Joghurt, Gemüse, Früchte und Nüsse eignen sich erfahrungsgemäss gut als Zwischenverpflegung unterwegs.

Besser dunkles Brot als Baguette, ansonsten ist das reichlich Eiweiß. Nur ob der Shake (vorrausgesetzt Du machst ihn mit Milch) im warmen Bus sich lange hält (im Sinne von "schmeckt noch lecker) soll dahin gestellt sein...