an alle wiener/österreicher: wo traubensaft/dextrose kaufen?

hi leute

da ich nun "schon" ungefähr ein jahr trainiere und mein neuer, auf konstante gewichtssteigerung ausgelegter tp sich super mit kreatin vereinen lässt, habe ich mich dazu entschlossen, doch noch eine kur vor den ferien zu starten.

nun meine frage an euch: wo kauft ihr euren traubensaft oder eueren traubenzucker(möglichst pures pulver) um das kreatin besser zu "transportieren"? und was bezahlt ihr dafür, ich würde gerne möglichst wenig dafür ausgeben, logisch oder!? ;)
der hofer hat glaube ich weder t-saft noch pure dextrose

also dann schiesst mal los
danke schonmal

gruß
destructivus

ich kauf im aldi den traubensaft kostet glaub 69 cent das liter

und mehr als traubensaft brauchst du auch net!!!

traubenzucker mischt man nur mit wasser

also entweder traubensaft oder traubenzucker mit wasser!!!!

ja klar, denkst du ich hab vorgehabt den zucker in den picksüßen traubensaft zu schütten :lol:

hmm, die produktpalette von hofer und aldi unterscheidet sich recht stark, aber ich werd morgen mal schaun ob sie es haben

schau amoi zum zielpunkt oder mondo oder so!
wenn ned traubensaft von rauch! is aba ned so billig!

Ageh! Dextro Energen reicht allemal, eine Platte mim Löffel fein drücken und mit Crea und Wasser vermischen, kippen , fertig..

was ist für dich eine platte?
etwa dieser kleine dextro energy doppelblock ?
das wäre definitiv zu wenig, das sind vielleicht 5g oder so

Zitat:

---

Zitat von destructivus

das wäre definitiv zu wenig, das sind vielleicht 5g oder so

---

Mir reicht das, kannst ja beliebig nehmen..

Zitat:

---

Zitat von Pre$t0n

Zitat:

---

Zitat von destructivus

das wäre definitiv zu wenig, das sind vielleicht 5g oder so

---

Mir reicht das, kannst ja beliebig nehmen..

---

was heisst dir reicht das? wie willst du das denn feststellen?? so 30g sollten es schon mind. sein

Traubenzucker kannst dir auch beim Bipa,DM,Interspar ,.. holen gibt auch die Billig-Varianten (also nicht Dexto,...) kosten also nicht die Welt

war grad bei DM
500g für 1,35 euro
gibts sicher billiger aber das wären dann maximal 2,65 euro pro kreatin kur, das ist nicht so schlimm

wieviel traubenzucker nehmt ihr pro gramm kreatin?

würde es reichen wenn ich jedesmal meinen creatin-drink mit 2 teelöffeln traubenzucker in wasser einnehme? oder sind die 2 teelöffeln zu wenig? zu viel?

eigentlich eher zu wenig, ich habs immer mit ungefähr. 25g eingenommen, hat aber nix gebracht da ich leider kein responder auf creatin bin

traubenzucker (dextrose)kostet im schnitt zwischen 50cent und 1€.
eine tafel dextro ist auf JEDENFALL zu WENIG!
zum crea sollte man min 50g-90g nehmen!
90g traubenzucker= 81g dextrose!
ich nehme 90g und ich denke das ist ok!

headchecker, 90g sind sicher ausreichend aber in der ladephase (nehmen wir 4 gaben täglich an) sind das schon über ein drittel kilo traubenzucker täglich :krank:
da steigt der kfa :?

die ladephase kannst dir auch sparen! kenne keinen mehr der dieses noch macht!
nach dem training das crea mit ca. 90g dextrose und dann wird da auch nix ansteigen!