Traubenzucker in Tablettenform?

Habe mal eine Frage, habe irgendwo im Forum gelesen, das nach dem Training 0.8g Traubenzucker pro kg Körpergewicht ideal ist.

Gibt es das auch in Pulverform??? Denn ich müsste somit 65.6g Traubenzucker zu mir nehmen das sind ja 1 1/2 Packungen. Stimmt die Rechnung so, oder habe ich da etwas falsch verstanden???

trinke einfach eine cola. das hat den gleichen effekt. es geht nur um den einfachzucker nach dem training.

Alles klar.

Danke für die rasche Antwort 8)