Hallo zusammen,
gibt es hier jemanden, der neben dem einfachen Hanteltraining auch Calisthenics in sein Training integriert bzw damit schon erfahrung gemacht hat?
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Hallo zusammen,
gibt es hier jemanden, der neben dem einfachen Hanteltraining auch Calisthenics in sein Training integriert bzw damit schon erfahrung gemacht hat?
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Ja ich mache gelegentlich calisthenics dazu, entweder als Zirkel oder in einem WOD, vorallem dann wenn ich für Hinternisläufe trainiere.