Hey Leute,
ich bin 16 und heiße Tobi. :-)
Kurz zu meinem Trainingsverhalten:
Vor einiger Zeit habe ich mit großer Motivation in den ersten Monaten das Aufbautraining gestartet und auch kurze Zeit später resigniert. :/
Durchschnittliche Ahnung vom Training, 0 Ahnung von Ernährung.
Ernährungsumschwung beginnt heute! Aber weil ich das Training schleifen ließ, bin ich recht pummelig geworden. Diät geht wie gesagt, heute los!
Und wenn ich Pfunde und Fettanteil reduzieren konnte (Ernährung, Ausdauersport), ist der nächste Schritt das Aufbautraining im Home-Gym (Fitnesstudio-Mitgliedschaft läuft aus).
Warum Home-Gym?
Ich bin, wie ihr oben evtl. rausgelesen habt, nicht der motivierteste Mensch was Training angeht. Das soll sich ändern! So war der Weg zum Gym immer ein Abturner und wesentlicher Mitgrund für die Resignation.
Wenn ich zum Trainieren nur noch runter in den Keller muss, ist das natürlich schon mal deutlich angenehmer in der Vorstellung. Planung für das Home-Gym läuft noch. ;-) (u.a. deshalb bin ich hier)
Hoffe in diesem Sinne auf angeregte Unterhaltungen und Erfolg!!
Was ich (noch) nicht vorlebe, aber weiß: Ohne Pain, kein Gain!! :D
Also, strengt euch an!!
