Druckbare Version
Hallo ich bin Andre und werde in 6 Tagen 21 Jahre alt.
Ich trainiere seit ca 2 Jahren. Ernsthaft trainieren tue ich aber erst seit so 5 Monaten.
Derzeit bin ich in einer Diät, da ich mir einfach viel zu viel angefuttert habe.
Stand heute morgen: 100,4 kg und 26% KFA auf 1,90m
Beste Grüße an alle!
Dann willkommen hier und gutes Gelingen bei der Diät!
Moin moin und herzlich Willkommen! :welcome:
willkommen
herzlich Willkommen und viel bei deinem Vorhaben
Herzlich willkommen. Willst du uns noch verraten nach welchem System du trainierst?
Ich trainiere Push/Pull/Beine 4-5 mal die Woche.