Schmerzen Bizeps

Hallo,

Vielleicht kennt ihr des schmerzen im Bizeps.
Ich trainierte am Donnerstag meinen Rücken mit Bizeps das Training lief gut.

Am Sonntag war Brust dran beim Bankdrücken merkte ich beim ersten Satz nach dem aufwärmen starke Schmerzen am Oberen Anteil des Bizeps am linken Arm.

Die Schmerzen strahlten aus der Innenseite des Arms.:schimpf:

Kann das die lange Bizeps sehne sein?
Ich hatte Muskelkater nach dem Rücken training.
Der war nur leicht und ging flink weg am Bizeps war der Kater aber stärker.

Kann es ein Rest Muskelkater sein?

Es betrifft eben nur den oberen Anteil des Bizeps auf Achselhöhe

Ich hab jetzt das Training für den Rücken ausfallen lassen zur Sicherheit bis ich das gelöst hab.

Also kann ich Aktuell nur Beine trainieren.

Könnt ihr mir helfen?:sad: