Ein weiterer Fitness-Verrückter
Guten Tag miteinander,
mein Name ist Daniel, ich bin 26 Jahre jung, 1,85 m groß und wiege zurzeit 80,0 kg.
Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit dem Fitnesstraining, da ich es zum Einen als Ausgleich zu meinem Bürojob brauche, zum Anderen aber auch am Training an sich sehr viel Spaß habe. Ich suche ständig Gespräche mit Fitnesstrainern, anderen Trainierenden und durchforste das Internet. Dieses Hobby ist mittlerweile meine Haupt-Freizeitaktivität, was mir im Laufe der Zeit sehr viel theoretisches Wissen erbracht hat.
Leider hatte ich zuletzt sehr wenig Zeit, selber regelmäßig zu trainieren, was sich aber jetzt wieder geändert hat. Ich habe mir überlegt, was ich mit dem Training erreichen möchte. Einige würden jetzt spontan sagen: “Muskeln aufbauen!” Natürlich will ich zwar Muskeln aufbauen, aber die Frage lautet ja, ob man zunächst auf Kraft gehen möchte oder auf Masse oder Definition. Vielleicht ja auch eine Kombination aus zwei Möglichkeiten.
Mein Ziel ist, da ich für meine Körpergröße relativ schlank bin, klar definiert:
Masseaufbau um bis zu 5 kg. Das ist auf lange Sicht ein realistisches Ziel, für das ich genug traineren und vorallem richtig essen muss. Daher habe ich mir einen genauen Trainings- und Ernährungsplan erstellt, den ich ohne wenn und aber durchziehen werde. Ausreden gibt es nicht, denn, wenn man ein Ziel hat, muss man auch etwas dafür tun.
Ich werde ab sofort in diesem Forum mein Trainingstagebuch führen, damit jeder meine Fortschritte verfolgen kann. Außerdem zwinge ich mich selber so noch mehr, mein Training durchzuziehen.
Bis dahin erstmal einen angenehmen Sonntag ;-)
Gruß,
Daniel
